Indoor-Klettergerüste geben Ihrem Kind die Möglichkeit, jederzeit auch Zuhause Sport, Spaß und Freude zu haben. Insbesondere seit der Corona Pandemie und den damit verbundenen Einschränkungen mussten die Kinder viele Außenaktivitäten vernachlässigen egal ob Schnee, Regen oder Sturm, ein Klettergerüst ist die ideale Ergänzung für das Kinderzimmer, da dies ein hervorragender Zeitvertreib bei jedem Wetter ist. Eine gute Freizeitbeschäftigung wirkt sich nicht nur positiv auf die Gesundheit Ihres Kindes aus, sondern auch auf sein Wohlbefinden. Ihr Kind kann dabei seine Muskeln entwickeln und seinen Gleichgewichtssinn stärken.
Das tägliche Spielen ist ein wichtiger Teil der kindlichen Entwicklung. Dabei geht es nicht nur um die Bewegung des Körpers, sondern auch um die Entwicklung der kognitiven Fähigkeiten.
Wer hier seinem Kind eine ideale Umgebung bieten will, kann bei der Gestaltung des Raumes, den Sie Ihrem Kind zur Verfügung stellen, ansetzen.
Sprossenwände im Kinderzimmer sind ein idealer Baustein, um Ihr Kind zum Klettern und Turnen zu animieren. Das an der Wand befestigte Klettergerüst nimmt wenig Platz in Anspruch und kann in fast jedem Raum des Hauses genutzt werden.
Empfehlenswert sind hier unsere Klettergerüste FitTop M1 und FitTop M3, welche ohne Bohrungen an Wand und Decke ganz einfach aufgebaut werden können.
Diese Klettergerüste werden einfach zwischen der Decke und dem Boden gespannt, wodurch sie eine hohe Standfestigkeit haben und voll einsatzbereit sind.
Unterstützung einer positiven Entwicklung des Kindes
Erwiesenermaßen fördert der Sport, besonders auch das Klettern an Klettergerüsten und Sprossenwänden ein Kind in vielen Bereichen. Aufgrund der Bewegungen entwickelt sich ein Kind nicht nur physisch weiter, sondern auch geistig. Während des Kletterns und den Bewegungsabläufen muss ein Kind jederzeit Entscheidungen treffen, dies begünstigt wiederum das Vernetzen des Gehirns und unterstützt somit die Entwicklung des Kindes. Physisch werden aufgrund der Bewegungsabläuft sowohl Muskeln als auch motorische Fähigkeiten ständig benötigt und dadurch ebenfalls gefördert.
Die Geschicklichkeit und Körperbeherrschung sind beim Klettern an einem Klettergerüst oder Sprossenwand für das Kinderzimmer von zentraler Bedeutung. Je mehr diese Aspekte trainiert werden, desto besser entwickelt das Kind unterbewusst die Fähigkeit, Entfernungen sowie Höhen und Tiefen richtig abzuschätzen.
Das Kind lernt außerdem ein Gefühl dafür zu entwickeln, wie es sich in verschiedenen Situationen mit welchem Kraftaufwand festhalten muss.
Das Klettern fördert zeitgleich auch die Entwicklung des Gleichgewichtgefühls, was wiederum in Untersuchungen zeigte, das diese dadurch schneller in der Lage sind, abstrakte Vorstellung von Dingen zu entwickeln, was wiederum im Matheunterricht positive Einflüsse hat.
Aufgrund der Sportlichen Aktivitäten an so einer Turnwand werden die Kinder auch körperlich ausgelastet und sind nicht mehr so energiegeladen, was zu nervösen oder hyperaktiven Verhalten führen kann. Somit ist so eine Indoor-Kletterwand für das Kinderzimmer nicht nur für die Kinder etwas Gutes, sondern auch für die Eltern, die abends gerne einmal etwas früher Ruhe haben möchten.
Ab welchem Alter ist eine Kinderzimmer Sprossenwand oder Klettergerüst sinnvoll?
Während ein Kind sich in seinen ersten beiden Lebensjahren vor allem die grundlegenden Fähigkeiten wie krabbeln, stehen, gehen sowie das Einsetzen der ersten fein- und grobmotorischen Fähigkeiten aneignet, beginnt ein Kind mit drei Jahren bereits das Festigen solcher grundlegenden Dinge. Schnelles und gezieltes Rennen, Auf- und Abhüpfen sowie gezieltes Greifen sind hier häufig zu sehen. Je nach Entwicklungsstand des Kindes sind mit ungefähr drei Jahren die notwendigen Voraussetzungen für das Klettern gegeben. Hierbei spielt vor allem die Hand-Augen-Koordination eine ausschlaggebende Rolle. Mit einer Turnwand Sprossenwand im Kinderzimmer kann man diesen Raum wunderbar um einen aufregenden Spielbereich erweitern, welcher die Entwicklung des Kindes bereits in frühen Jahren aktiv unterstützt.
Kinderzimmer Sprossenwand und Klettergerüst - darauf ist zu achten
Die Sicherheit der Kinder ist immer einer der wichtigsten Punkte auf, die zu Achten sind. Hierbei sollten auch keinerlei Kompromisse gemacht werden. Um diesen Anforderungen gerecht zu werden sind sämtliche NiroSport Klettergerüste, Sprossenwände sowie auch alle anderen Turngeräte von NiroSport offiziell vom TÜV Nord Essen geprüft und zertifiziert.
Neben der Sicherheit für eine Sprossenwand für das Kinderzimmer, sind aber auch noch andere Anforderungen wichtig, welche es unbedingt im Vorfeld zu bestimmen gibt.
Beispielsweise spielt auch der Einsatzort eine wichtige Rolle. Soll das Klettergerüst an der Wand oder doch frei im Raum aufgestellt werden? Direkt im Kinderzimmer oder doch lieber in einem separaten Spielzimmer oder Hobbyraum? Und auch ob der Wandabstand ausreicht, sollte bedacht werden.
Die Klettergerüste von Nirosport haben eine fest breite und sind in der Höhe flexibel, sodass diese problemlos zwischen dem Boden und der Decke gespannt und aufgestellt werden können. Dabei gilt, je breiter ein Klettergerüst oder Sprossenwand ist, desto besser kann man an diesen trainieren oder spielen. Sofern die Größe des dafür vorgesehenen Raumes es zulässt, sollte auf jeden Fall eine größere Breite gewählt werden. Auch auf das vorhanden sein eines Klimmzügelns, sowie einer vorgelagerten Sprosse sind empfehlenswert, wenn es darum geht eine Turnwand für die kleinen (und großen) zu kaufen.
Die Sprossen für eine Sprossenwand sind häufig sowohl aus Holz, als wie auch Metall verfügbar. Erfahrungen zufolge werden allerdings Sprossen aus Holz bevorzugt, da diese angenehmer in der Hand liegen.
Achten Sie auch auf die Belastbarkeit des Gerüsts, 100 KG sollte es mindestens aushalten können. 120 KG oder mehr werden allerdings empfohlen, weil bei einem Kindergeburtstag oder Schlafbesuch oft auch mal mehr als nur ein Kind gleichzeitig an so einem Gerüst klettert. Aber auch für Erwachsene sollte das Gerüst benutzbar sein, um hier Zeit zum Spielen mit den Kindern verbringen zu können, ohne Angst haben zu müssen, das etwas zusammenbricht.
Sollten Sie sich für eine Holz Sprossenwand interessieren, sollten Sie auch darauf achten, das diese aus einem splitterfreien und gut verfugten Holz bestehen. Auch eine gewisse Stabilität sollte der Konstruktion zu Grunde liegen. Auch wäre es am besten, wenn die jeweilige Sprossenwand TÜV Zertifiziert ist. Sämtliche bei NiroSport vorhandenen Sprossenwände sowie Klettergerüste sind von dem TÜV Nord Essen geprüft und zertifiziert und somit bedenkenlos für den Einsatz in Kinderzimmern geeignet.
Worauf Sie beim Aufbau einer Turnwand verzichten sollten:
- Befestigen Sie keine Gerätschaften oder Gerüste an der Decke. Deckenkonstruktionen sollten grundsätzlich vermieden werden, da diese häufig aus leichten Materialien wie dünnen Spanplatten bestehen. Die Kräfte, welche beim Turnen oder Spielen auftreten, könnten die Decke beschädigen oder das Gerüst abreißen lassen. Im schlimmsten Fall besteht Verletzungsgefahr. Sollten Sie dennoch eine Befestigung an der Decke in Betracht ziehen, denken Sie ggf. an ausreichend starke Dübel, sofern die Decke nicht massiv sein sollte.
Das einspannen von Klettergerüsten, welche ohne Bohrungen auskommen, ist hiervon nicht betroffen. Vorsicht ist nur geboten, wenn die Decke aus Rigips besteht, jedoch gibt es auch für diesen Fall eine passende Lösung. Hierfür kontaktieren Sie uns gerne und wir helfen Ihnen schnellstmöglich weiter. - Fachwerkwände, Wände aus Lehm oder Gipskarton Wände sind keine optimalen Befestigungsgründe für eine Sprossenwand. Sofern möglich befestigen Sie ein solches Gerüst an Wänden aus Beton oder Mauerwerk. Diese geben eine hohe Tragkraft wieder und sorgen für Sicherheit. Andernfalls sorgen Sie mit passenden Dübeln für eine ausreichende Befestigung.
Passende Turnmatten für die Sprossenwand im Kinderzimmer
Wie bei allen Sportaktivitäten spielt Sicherheit die wichtigste Rolle. Besonders Kinder, welche die Gefahren noch nicht immer richtig abschätzen können, benötigen hier Unterstützung und sind somit auf eine gute Vorbereitung der Turn- und Spielsituation angewiesen. Kinder fallen einmal hin, springen ungünstig ab oder fallen herunter, das alles ist völlig normal und gehört dazu. Um dabei aber Verletzungen zu vermeiden, empfiehlt es sich eine ausreichend Dicke Matte in einer ebenfalls ausreichend großen Größe anzuschaffen. Diese Matte sollte dann direkt vor die Turnwand gelegt werden um damit den Fall entsprechend dämpfen zu können.
Ein schöner Nebeneffekt: Solch eine Turnmatte eignet sich auch hervorragend für separate Turnübungen.
Übungen an der Sprossenwand für Kinder
Grundlegende Dinge
Wie bei jeder Übung an einem Sportgerät sollte auch hier stets auf die größtmögliche Sicherheit geachtet werden. Daher empfehlen wir ausreichend Matten unter die Sprossenwand zu legen. Nirosport bietet qualitativ hochwertige Turnmatten für jede Art von Sprossenwand an.
Aufwärmübungen
Bevor mit den Übungen an der Sprossenwand begonnen werden kann, sollte unbedingt eine Aufwärmübung durchgeführt werden. Für das Aufwärmen können entweder allgemeine Ansätze wie ein Ausdauerlauf oder Dehnübungen genutzt werden oder aber Aufwärmübungen direkt an dem Klettergerüst. Hierbei empfiehlt sich beispielsweise das Auf- und Absteigen an der Sprossenwand, oder aber angewinkelte Liegestütze, wobei die Füße des Kindes auf einer Sprosse sind. Jedoch sollten die Übungen unbedingt an die jeweiligen Gegebenheiten vor Ort angepasst werden.
Kraftübungen
Eine häufige Kraftübung an einer Sprossenwand sind die Klimmzugübungen. Hierbei steigt das Kind auf die Sprossenwand und hält sich anschließend an der Gerüststange fest, welche sich vor dem Gerüst befindet. Nun versuchen die Kinder beidhändig sich aus der Hängeposition in eine Stützposition zu befördern. Mit den Armen zieht man den Körper nach oben. Dabei ist ein konstanter Halt der Hände wichtig. Dabei berücksichtigt werden kann auch, das unterschiedliche Ausrichtungen bzw. Positionierung der Hände auch einen unterschiedlichen Kraftaufwand bedeuten.
Dehnübungen
Um die Dehnbarkeit des Körpers zu erhöhen, ist eine mögliche Ganzkörperdehnung als Übung an der Sprossenwand eine gute Möglichkeit. Diese Dehnübungen sind sehr gut dafür geeignet, das Kind in langsamen Schritten flexibler zu machen.
Dabei geht man am besten wie folgt vor:
Das Kind stellt sich vor das Klettergerüst und hält sich mit beiden Händen an ein Sprosse fest, welche im besten Fall ungefähr auf Brust- oder Bauchhöhe befindet.
Anschließend geht das Kind langsam Schritt für Schritt rückwärts, um sich dabei von der Sprossenwand zu entfernen. Wichtig dabei ist, dass die Hände weiterhin an der Sprossenwand festhalten. Mithilfe dieser einfachen Übung wird der gesamte Körper gestreckt, welches zeitgleich auch die Muskulatur stärkt. Sobald das Kind am Ende angekommen ist und nicht weiter rückwärtsgehen kann, verbleibt es dort einige Sekunden, ohne das Klettergerüst loszulassen.
Häufig gestellte Fragen:
Was ist eine Sprossenwand?
Eine Sprossenwand ist ein Klettergerüst in Leiterform, welches an der Zimmerwand oder Hallenwand befestigt wird. Eine Sprossenwand ist für viele Turnübungen geeignet.
Was fördert eine Sprossenwand?
Die Sprossenwand stellt eine gute Trainingsgrundlage für jeden Menschen dar. Meist werden die Übungen an einer Sprossenwand für den Kraftaufbau, Beweglichkeitssteigerung sowie für das Verbessern von Koordination und Rehabilitation verwendet.
Welche Matte lege ich am besten unter die Sprossenwand?
Für das Klettern, spielen oder Turnen an einer Sprossenwand wird grundsätzlich eine Matte mit einer mindeststärke von 6 cm, bestenfalls 8cm empfohlen, um Verletzungen vorzubeugen.